De ce este important să gestionezi corect greutatea când ai o boală cardiovasculară
Bolile cardiovasculare nu vin niciodată singure. Tensiunea mare, colesterolul crescut, valorile oscilante ale glicemiei – toate acestea sunt influențate direct de greutatea corporală.
Ce înseamnă asta pentru tine?
Dacă ai probleme cu inima și ai kilograme în plus, e momentul să tratezi greutatea ca pe un simptom important, nu ca pe o „problemă secundară”.
Greutatea în exces = un risc real pentru inima ta
Fiecare kilogram în plus:
- pune presiune suplimentară pe inimă;
- crește tensiunea arterială;
- favorizează inflamația în corp;
- afectează circulația sângelui și oxigenarea organelor;
- duce la depuneri de grăsime în vasele de sânge (ateroscleroză).
Ce se întâmplă cu bolile cardiovasculare când reușești să slăbești, chiar și puțin?
Vestea bună este că:
- o scădere cu 5–10% din greutate aduce îmbunătățiri reale;
- tensiunea arterială se reglează mai ușor;
- colesterolul și glicemia pot reveni spre normal;
- capacitatea de efort și calitatea vieții cresc;
- riscul unui infarct sau AVC scade semnificativ.
De ce nu reușești să slăbești fără ajutor?
Mulți pacienți își spun: „Am încercat de toate și tot nu funcționează.” Adevărul este că:
- dietele de pe internet nu țin cont de istoricul tău medical;
- tratamentele cardiace pot influența metabolismul;
- uneori, alimentația „sănătoasă” pe care o urmezi nu este potrivită pentru tine.
Aici intervine rolul esențial al dieteticianului
Un dietetician specializat te ajută să:
- înțelegi cum reacționează corpul tău la mâncare;
- identifici greșelile care te blochează;
- construiești un plan realist, sustenabil și sigur pentru inima ta.
Ce spun pacienții care au lucrat cu un dietetician?
„Am reușit să slăbesc 7 kg în 3 luni fără să mă înfometez și tensiunea a revenit la normal.” — M., 62 ani
„Mi-am dat seama că unele alimente considerate sănătoase îmi ridicau glicemia. Cu ajutorul dieteticianului am învățat să fac alegeri bune pentru inima mea.” — R., 58 ani
Când ar trebui să mergi la un dietetician?
Chiar de la început, dacă:
- ai primit un diagnostic cardiovascular;
- îți este greu să slăbești sau observi o creștere în greutate;
- vrei să previi complicații;
- simți că nu mai știi ce ai voie să mănânci și ai nevoie de ghidare profesionistă.
La M Hospital, nu ești singur
Te așteptăm la o consultație nutrițională personalizată, unde:
- analizăm istoricul tău medical;
- adaptăm alimentația la tratamentul tău;
- monitorizăm progresul împreună;
- construim o relație de încredere – bazată pe empatie și știință.
