Cum să ai grijă de sănătatea urechilor tale? Simplu, urmând câteva reguli ușoare și de bun-simț:
Ai grijă să nu fii expus, timp îndelungat, la zgomote puternice
Auzul tău poate avea de suferit dacă asculți muzică la volum maxim, mai ales în căști, sau lucrezi cu utilaje zgomotoase. Când te afli în medii/situații neprielnice și cu mare poluare fonică poți apela la căști fonice, pentru a proteja auzul.
Nu folosi bețișoare de urechi
Sigur că trebuie să-ți cureți urechile, dar evită bețișoarele, pentru că ele pot împinge ceara în interiorul canalului auditiv și se pot forma dopuri. Curăță urechile folosind colțul unui prosop. În plus, bețișoarele, agrafele sau orice alte obiecte pot răni canalul auditiv, dacă le introduci în urechi, deci evită acest lucru. Dacă simți o jenă, durere, ai scurgeri din ureche sau ai o scădere a auzului, adresează-te unui medic ORL, care poate efectua o curățare profesională sau te poate trata pentru problem ape care o ai.
Ai grijă să nu-ți intre apă în urechi
Indiferent dacă faci duș sau înoți, ai grijă să nu-ți intre apă, prea adânc, în urechi. Aceasta este o cale de a preveni infecțiile urechi.
Auzul este un simț sensibil și foarte important și care lucrează continuu, de aceea trebuie să avem mare grijă de el.
Pentru orice problemă legată de auz, dureri de ureche sau senzație de ureche înfundată, mergi la medicul ORL-ist (otolaringolog). Cu cât depistezi mai rapid o afecțiune, cu atât mai ușor este de tratat. În plus, previi apariția complicațiilor grave, ce pot merge chiar până la pierderea definitive a auzului.
Pentru orice problemă legată de sănătatea sau îngrijirea urechii sună la 021/9136 și fă-ți programare la ORL.
